Τρίτη, 27 Ιανουαρίου 2015

Ο ρόλος του γονέα στον παιδικό αθλητισμό


Η στάση των γονέων στον αθλητισμό, εξαρτάται από τον τρόπο που οι ίδιοι τον αντιμετωπίζουν και τις προσδοκίες που έχουν σχετικά με την εξέλιξη του παιδιού-αθλητή. Στην ηλικία των 7-10 τα παιδιά βρίσκονται στη φάση της εξειδικευμένης κίνησης και συνήθως είναι σε θέση να εκφράσουν επιθυμίες σχετικά με τη συμμετοχή τους σε κάποιο άθλημα. 

Η επιλογή αυτή θα γίνει σύμφωνα με διάφορους παράγοντες κάποιοι από τους οποίους μπορεί να είναι η συμμετοχή του κολλητού φίλου στο συγκεκριμένο άθλημα, η προβολή του αθλήματος μετά από κάποια επιτυχία, η ύπαρξη κάποιου συλλόγου ή αθλητικού κέντρου κάπου κοντά στο σπίτι καθώς, επίσης, και η αρέσκεια και η συμμετοχή των γονιών στο παρελθόν στο συγκεκριμένο σπορ. 

Όποιος και αν είναι ο λόγος είναι σχεδόν βέβαιο ότι τα παιδιά μέσα από τη συμμετοχή τους στον αθλητισμό αποζητούν την αποδοχή και την επιβράβευση από τους γονείς, αλλά και οι γονείς αποζητούν πολλές φορές συγκεκριμένα οφέλη. 

Παρασκευή, 9 Ιανουαρίου 2015

Με 10 δευτερόλεπτα βελτιώστε τη φυσική σας κατάσταστη


Ο σύγχρονος τρόπος ζωής επιτάσσει όλα στα γρήγορα και όλα στα κόκκινα.
Όλα να γίνονται γρήγορα και με την μέγιστη απόδοση: πολύ δουλειά σε λίγο χρόνο κλπ, γρήγορο εύκολο φαγητό αλλά και συνάμα υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα, superfoods, και καθόλου ή ελάχιστος χρόνος να διατεθεί για προσωπικό όφελος. 

Μέσα σε αυτό το γενικότερο κλίμα έχουν αρχίσει να δουλεύουν και να “ψάχνουν” πολλοί ερευνητές του κλάδου μας.

Tι εννοώ με το “ψάχνουν”: