Τετάρτη, 30 Οκτωβρίου 2013

Βήμα- Βήμα τα μυστικά του Κλασικού Μαραθωνίου Αθηνών


Χάρτης της Κλασική Διαδρομή με όλες τις χρήσιμες πληροφορίες
Λίγες μέρες έμειναν για να δούμε τους χιλιάδες δρομείς να ξεχύνονται για ακόμα μία χρονιά στα μονοπάτια της κλασσικής διαδρομής του Μαραθωνίου της Αθήνας. Μίας διαδρομής που θεωρείται από τις δυσκολότερες του κόσμου αφού τα ανηφορικά κομμάτια είναι αρκετά και οι ύπουλες κατηφόρες έχουν μεγάλη κλίση. Όλη η κούραση όμως ξεχνιέται με το που αντικρίσει ο κάθε δρομέας μπροστά του το καλλιμάρμαρο. Τερματίζοντας συναισθηματικά φορτισμένος στο στάδιο όπου έγιναν οι πρώτοι σύγχρονοι Ολυμπιακοί αγώνες. 

Ας δούμε όμως βήμα- βήμα, χιλιόμετρο- χιλιόμετρο την διαδρομή και ας προσπαθήσουμε να ρίξουμε λίγο φως στις απορίες και τα προβλήματα που πιθανώς θα συναντήσουν κυρίως οι αρχάριοι και όχι μόνο αθλητές.

Πέμπτη, 24 Οκτωβρίου 2013

31ος Κλασικός Μαραθώνιος Αθηνών... Προσοχή στις νέες διαδρομές των 5 & 10 χλμ.



Αγγίζουν τους 8.000 οι δρομείς που θα δώσουν τον παρών την Κυριακή 10 Νοεμβρίου στον Αγώνα Δρόμου 5χλμ, ενώ άλλοι τόσοι θα δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους στα 10χλμ, αγώνες που θα διεξαχθούν παράλληλα με τον 31ο Κλασικό Μαραθώνιο Αθηνών.

Η ιδιαιτερότητα της φετινής διοργάνωσης έχει να κάνει με το γεγονός ότι θα υπάρξουν αλλαγές σε σχέση με τα τελευταία χρόνια.  Αναλυτικά:


Αγώνας 5 χιλιομέτρων:

Η διαδρομή του Αγώνα Δρόμου 5χλμ έχει νέα αφετηρία, νέα διαδρομή και νέα ώρα εκκίνησης. Η εκκίνηση του αγώνα θα δοθεί στις 8:00πμ από τη Λεωφ. Αμαλίας, μπροστά και δεξιά της αλέας του Ζαππείου, στο ύψος του Μεγάρου Μποδοσάκη ( Eurobank), με κατεύθυνση προς Σύνταγμα. Για την ασφάλεια των συμμετεχόντων, οι δρομείς θα εκκινήσουν κατά κύματα κατανεμημένοι σε blocks εκκίνησης.

Κυριακή, 20 Οκτωβρίου 2013

ΚΛΑΣΣΙΚΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ




Ο Κλασσικός Μαραθώνιος Αθήνας πλησιάζει καθώς επίσης και η στιγμή να κερδίσετε το στοίχημα που βάλατε με τον εαυτό σας! Η επιτυχία, η ολοκλήρωση του αγώνα καθώς και η επίτευξη ενός ατομικού ρεκόρ μπορούν επιτευχθούν αν φροντίσετε τη διατροφή σας πριν, κατά τη διάρκεια αλλά και μετά το τέλος του αγώνα. Επισκεφθείτε την επίσημη ιστοσελίδα του Μαραθωνίου (Athens Classic Marathon) και ενημερωθείτε για τις ζώνες ανεφοδιασμού και το τι ακριβώς παρέχουν σε κάθε χιλιόμετρο.